Festivals & Events

Urban Bootcamp

Harmonie 2018

Rabobank zaal

Prijs € 7,50

Rabobank zaal

Prijs € 7,50

Wil jij meedoen aan de grootste Urban Bootcamp van Noord Nederland? Dit kan op zaterdag 14 juli in Stadsschouwburg De Harmonie! In samenwerking met House of Talents en Sportisgoed.nl kun je bewegen op de maat van de beats van verschillende DJ’s. Kom samen met je beste vriend, vriendin, sportmaatje, vader of moeder. Iedereen is welkom en onze personal trainers staan voor je klaar! Na afloop van de training is er ruimte voor een hapje of een drankje.

Ook voor bootcampers die werkzaam zijn bij defensie, de politie of de

brandweer is de Urban Bootcamp een uitstekende aanvulling. Naast het verbeteren van kracht
en conditie ligt de focus bij de Urban Bootcamp op het uitdagen van je mentale
en fysieke vermogen. Ervaar zelf de voldoening die je hiervan krijgt en welke
resultaten je kunt bereiken. Je kunt je inschrijven voor Bootcamp A (beginners)
of Bootcamp B (gevorderd). 

Bootcamp A: Bij de Beginners
Bootcamp ligt de focus – naast het hebben van zoveel mogelijk plezier – op houding en techniek. Daarom train je bij de Beginners Bootcamp volledig met je lichaam, zonder materialen. Een full-body training dus! Een goede houding is de basis voor elke bootcamp. Je wordt je hierdoor meer bewust van de techniek, zodat je steeds beter squats, push-ups en lunges kan maken. Bij de Beginners Bootcamp leer je de fijne kneepjes van bootcamp. Onder begeleiding van gediplomeerde trainers leer je verschillende oefeningen en technieken. Veel van deze oefeningen doe je samen met je mede-bootcampers, want samen gaan we voor resultaat!

Bootcamp B: De Urban Bootcamp is een explosieve training voor iedereen die
zichzelf willen uitdagen en tijdens een training helemaal los willen gaan. Net
als bij de andere bootcamps is de Urban Bootcamp een full-body workout. Maar je
gaat hierbij net een stap verder. Je wordt bij deze training lichamelijk en
mentaal continu uitgedaagd om jouw fysieke grenzen te verleggen. Onder
begeleiding van een gediplomeerde trainer gaat iedereen aan de slag met
verschillende oefeningen, waarbij je alle spiergroepen
intensief traint.



Tijdstip: 19.00 uur tot 22.30 uur (A:19.30 tot 20.30 beginners en B:20.45 tot 21.45 gevorderd)